Если нужно что-то изменить в жизни, надо начать с уборки – гласит народная истина. Базовые потребности человека – физические. Поэтому, если в доме недостаточно чисто, то рыться в мыслях, начинать новые дела и завершать старые попросту бесполезно. Ощущение новизны и движения все равно не придет, а мысли запутаются еще сильнее. А вот если в пространстве, где живет человек, чисто – то мыслить, жить и дышать значительно легче.
Как чистая квартира поможет улучшить здоровье и привести в порядок мысли?
Бардак существенно снижает способность человека концентрироваться на важном и рассеивает внимание. А вот чистота и порядок дарят чувство контроля над ситуацией. После уборки квартира визуально расширяется, становится легче дышать. А в чем еще поможет уборка квартиры?
- Физическая встряска. Уборка дома – существенная физическая нагрузка. Придется таскать мешки с мусором, бегать по дому и вытирать пыль в труднодоступных местах. А зарядка, как известно, еще никому не навредила.
Уборка – средство борьбы со стрессом. Конечно же, если убирать приходится слишком часто, или в доме все работы делает один человек, то уборка станет причиной появления стресса. Но если подойти к процессу с энтузиазмом, дружно и продуманно, то можно получить от этого процесса удовольствие. - Повышение ясности и реалистичного взгляда на жизнь. Подсознательно человек воспринимает свое жилье как жизненное пространство, поэтому если в делах – порядок, то домашний хаос будет восприниматься как что-то чуждое. А если в жизни человека временно не все идет так, как хочется, в доме начинает разводиться беспорядок. Глядя на него, человек подсознательно воспринимает сигнал «С каждым днем ничего не меняется», и запускает развитие ситуации в остальных сферах жизни еще сильнее. Этот порочный круг можно разорвать только одним путем – уборкой.
- Улучшение здоровья. Пылевые клещи, залежи пыли, которая неизменно оказывается в легких, целые “цивилизации” вредоносных бактерий на полах, поверхностях мебели и на кухне – все эти неприятности могут не только ухудшить здоровье, но и существенно его подорвать. Кстати, неубранная квартира полна еще и аллергенов, а вот кухонная грязь может даже стать причиной проблем с желудочно-кишечной системой.
- Функциональность – все вещи на своем месте, все легко отыскать, не нужно рыться в шкафу в поисках нужного свитера или джинсов, а также десять минут отыскивать расческу. Таким образом и опозданий на работу удастся избежать.
Генеральная уборка дома – это задачка не из легких. Почему бы не воспользоваться помощью профессионалов? Ведь в то время, пока дома делают уборку, можно сходить на пробежку, почитать книжку, посетить интересный тренинг или встретиться с друзьями за чашечкой ароматного кофе. Пока вы будете наслаждаться жизнью, профессиональные клинеры наведут идеальный порядок в вашем доме: устранят пыль, вымоют полы и поверхности на кухне и в санузле, почистят ковры и мебель.
Это полезно не только для психологического, но и для физического состояния домочадцев, ведь вы забудете про клещей, пыль, аллергены и бактерии, которые могут повлиять на качество жизни и навредить здоровью ваших любимых людей.